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A incapacidade de identificar emoções e sentimentos
A dificuldade em identificar e expressar sentimentos é mais comum do que parece e, existe um termo para isso: alexitimia. A alexitimia pode ser descrita como uma condição relacionado à dificuldade de experimentar, identificar e expressar emoções. O que torna difícil reconhecer quando você está sentindo algo, e ainda mais difícil atribuir um nome a ela.
Pessoas com essa condição podem ter dificuldades para manter relacionamentos e participar de situações sociais. Entretanto, não é um diagnóstico clínico, e os profissionais da saúde mental não o consideram um distúrbio por si só. Em vez disso, a alexitimia é associada a diversos distúrbios da saúde mental, como depressão, transtorno do estresse pós-traumático, esquizofrenia e distúrbio do espectro autista.
Também está associada ao suicídio, problemas psicossomáticos e taxas de mortalidade elevadas.
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Sintomas
- Dificuldade para identificar sentimentos e emoções;
- Capacidade limitada de comunicar seus sentimentos;
- Dificuldade em reconhecer e responder às emoções dos outros, incluindo tom de voz e expressões faciais;
- Falta de imaginação;
- Não conseguir lidar com o estresse;
- Comportamento egoísta;
- Irritabilidade;
- Insatisfação com a vida.
Causas
Ainda não se sabe a causa exata da alexitimia. Contudo, alguns estudos sugerem que isso pode resultar de um ou mais dos seguintes fatores:
- Genético: Uma pesquisa feita com gêmeos indica que existe um componente genético na alexitimia. Dessa maneira, as pessoas são mais propensas a ter alexitimia se um parente próximo também tiver.
- Fatores ambientais: O mesmo estudo também indica que fatores ambientais desempenham um papel na condição. Alguns exemplos incluem uma história de trauma na infância, a presença de uma condição de saúde física ou mental ou fatores socioeconômicos.
- Lesão cerebral: Pesquisas relatam que pessoas com lesões em uma parte do cérebro conhecida como ínsula anterior experimentam níveis aumentados de alexitimia.
Segundo pesquisas, outras condições associadas incluem:
- Doença de Alzheimer
- Distonia
- Epilepsia
- Doença de Huntington
- Esclerose múltipla
- Mal de Parkinson
- Derrame
- Traumatismo craniano
- Autismo*
Tratamento
O tratamento depende das suas necessidades gerais de saúde. Por exemplo, se você tem depressão ou ansiedade, tomar certos medicamentos pode ajudar a conter sintomas de saúde emocional.
Por fim, a terapia é uma ótima ferramenta para essa condição. Porém, o ideal é buscar ajuda de um profissional da saúde mental para que ele possa designar qual será a abordagem exata.